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为此已经好了的姐姐更是搜集了以素食为主的一个礼拜健康菜谱,确保自己的健康。并毫无保留的传给了我。周一有番茄、木瓜、胡萝卜、酸奶,姐姐说这些东西很养肝;周二苦瓜、萝卜、绿豆、莲子主要作用是清心,用来缓解焦躁的情绪。周三淮山药、苹果、薏苡仁、黄豆、红薯、南瓜,它们具有健脾的功效,周四百合、罗汉果、白果、荞麦是能补肺的珍品,周五海带、海藻、淡菜、核桃、黑木耳这些可是保肾的法宝。周六绿豆、海带、无花果、木瓜都是解毒的佳品。周日的时候就可以正常的吃了。

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其中的原因,除了他的过人才识和高尚品德之外,据说还因为他的一个神奇技能——独特的识人术。

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【鸡腿烧香菇】用鸡腿和香菇烧制而成,做法类似于红烧,冬季吃些香菇还是不错的,香菇还含有多种维生素、矿物质,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒。

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还别说这样的食谱,既能吃出好身体,还能不停的变化花样,因为每种都是材料,还可以加入更多的东西,只要你喜欢就可以。

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  在生活中就要注意自己的正确坐姿,这样也是一种简单的缓解腰疼的方法之一。当脊柱处于自然直立的时候它才是最健康的,所以无论在哪里在干什么,一定要保持

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上火,其实是身体阴阳失衡后出现的内热之症,表现症状为口腔溃疡、舌肿耳鸣、声音嘶哑、牙龈咽喉肿痛、潮热焦躁等。

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弓硬弦易断,人强祸必随。

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他所著的《冰鉴》一书,正是以“冰为镜,明察秋毫,知面知心”为意,记载了他洞察人心的观人技巧,和独特的识人用人策略。